Body Handbook კატალოგი პროფილი რეიტინგი
Body Handbook/რეიტინგი the advanced view — every dimension, every score, side by side 564 / 710
#ერთეულითავინიშანი
სილამაზე (პირდაპირი)
სილამაზე (გრძელვადიანი)
ჯანმრთელობა (ხანმოკლე)
სიცოცხლის ხანგრძლივობა
ენერგია
ფოკუსი
ძილი
განწყობა და კეთილდღეობა
ღირებულება
ძალისხმევა
მტკიცებულება
გამოყენებადობა
გართობა
საერთო
1
ძილის დავალიანება
ძილიტოპ 10#1334455540355386
2
ხმელთაშუა ზღვის კვების წესი
კვებალამაზად დაბერება244533242355374
3
ალკოჰოლი
კვებასასიცოცხლო224433430355172
4
გაღვიძების მუდმივი დრო
ძილიენერგიის მომცემი023443530245172
5
ძალისმიერი ვარჯიში
ვარჯიშილამაზად დაბერება343532232355469
6
სიარული
ვარჯიშიბედნიერი ცხოვრება023532240255368
7
სოციალური წრე
აზროვნებაბედნიერი ცხოვრება013521251355463
8
Whole-Food Plant-Based Dietary Pattern
კვებასასიცოცხლო234432221345163
9
ულტრადამუშავებული საკვები
კვებაასარიდებელი233432231345163
10
დღის სინათლე თვალებისთვის
სინათლესიმშვიდე013233440245362
11
ზონა 2 კარდიო
ვარჯიშისასიცოცხლო134543341354362
12
თავის მომდანებელი აპის დიზაინი
ტექნოლოგიათავდაჭერილი013135340345259
13
დილის მზის შუქი
სინათლე+უფასო მოგება003232330145456
14
Pre-Sleep Wind-Down Routine
ძილიტოპ 30#14112233320245355
15
VO2 Max
ვარჯიშისასიცოცხლო024542231354455
16
ვარჯიში დეპრესიის წინააღმდეგ
ფსიქოლოგიასასიცოცხლო034433341344355
17
დამატებული შაქარი
კვებაასარიდებელი233421120345155
18
იმუნოსენესცენცია და ხანდაზმულებზე მორგებული ვაქცინები
სკრინინგი+უფასო მოგება013520021150154
19
სიგარეტის მოწევა
სუნთქვალამაზად დაბერება344531221454054
20
მოზრდილების ვაქცინაციის გრაფიკი
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა#2013510011155150
21
ქრონოტიპი და სოციალური ჯეტლაგი
ძილიენერგიის მომცემი003343430344150
22
Movement Breaks
ვარჯიშიტოპ 30#21013332020245350
23
ფოთლოვანი მწვანილი
კვებატოპ 30#22122322122245350
24
შავი და ულონგ ჩაი
კვება+უფასო მოგება012333011145349
25
ცხიმიანი თევზი
კვებატოპ 30#24122412022145349
26
Walking After Meals
ვარჯიში+უფასო მოგება003332100145349
27
მთლიანი მარცვლეული
კვებატოპ 30#26013411011255248
28
Chickpeas
კვება+უფასო მოგება023321011145347
29
ჯდომის დრო
ვარჯიშიასარიდებელი023430000245247
30
სინათლის ზემოქმედება და დაბნელების ფარდები
სინათლე+უფასო მოგება003232431144347
31
პარკოსნები
კვებატოპ 30#30023421001245347
32
საძინებლის ტემპერატურა
ძილი+უფასო მოგება013232421144347
33
Eating Late and Weight Gain
კვებააღდგენა013221310235247
34
Excess Sodium
კვებაასარიდებელი213411101345146
35
საძინებელი ტელეფონის გარეშე
ძილიენერგიის მომცემი013233431234346
36
თვლემის პროტოკოლი
ძილიმახვილი003244230244446
37
Box Breathing
სუნთქვათავდაჭერილი003113230135346
38
შვრია
კვება+უფასო მოგება003321001155245
39
დრო ბუნებაში
სინათლესასიცოცხლო003323240244345
40
დიაფრაგმული სუნთქვა
სუნთქვასიმშვიდე003223340244345
41
ყოველდღიური ფართო სპექტრის მზის კრემი
კანისილამაზე#1252300001255245
42
შიდა ჰაერის ხარისხი
სუნთქვასასიცოცხლო023423202144445
43
ბათატი და სხვა ნარინჯისფერი ძირნაყოფები
კვება+უფასო მოგება223221001145345
44
Dental Caries Prevention
პირის ღრულამაზად დაბერება141300021255144
45
კენკრა
კვებასასიცოცხლო023312002145344
46
მთლიანი კვერცხი
კვება+უფასო მოგება022222011145344
47
ყავა — დილის დოზა, შუადღის ზღვარი
კვებამახვილი003344021144444
48
Sleeping Position
ძილიაღდგენა133222311244244
49
Bananas and Plantains
კვება+უფასო მოგება012221111145344
50
Daily Water Intake
წყალი+უფასო მოგება112222010145244
51
მედიტაცია
ფსიქოლოგიაგანწყობა#3003223251344243
52
Cognitive Reserve
ფსიქოლოგიასიცოცხლის ხანგრძლივობა001403021245343
53
Magnesium
დანამატები+უფასო მოგება013311321144443
54
Sexual Health in Aging
ჯანდაცვა+უფასო მოგება003321231144342
55
Caffeine Half-Life
ძილიენერგიის მომცემი012132420244242
56
Shellfish (bivalves, weekly)
კვებასასიცოცხლო123332022144442
57
მენოპაუზის ჰორმონული თერაპია (MHT)
ჯანდაცვააღდგენა135332432143442
58
Self-Compassion
ფსიქოლოგიაგანწყობა003222241244342
59
ძალისმიერი ვარჯიში ქალებისთვის
ვარჯიშილამაზად დაბერება043532241353442
60
Anticholinergic Burden
ჯანდაცვაასარიდებელი013323110144241
61
Caffeine Curfew
ძილიენერგიის მომცემი003033420244141
62
შინაგანი მუშაობა
ფსიქოლოგიაგანწყობა#1003223253344341
63
Creatine
დანამატები+უფასო მოგება122323021144441
64
Forgiveness
ფსიქოლოგიასიმშვიდე003220340244341
65
Kiwifruit
კვება+უფასო მოგება123121231144341
66
Skyr, Quark, and Greek Yogurt — Strained Dairy as a Daily Staple
კვება+უფასო მოგება013310001145341
67
Yoga
ვარჯიშისიმშვიდე004220342344441
68
Extra-Virgin Olive Oil
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა022400002145340
69
Ferritin და TSAT
სკრინინგიაღმდგენი024343321143240
70
Electrolytes
წყალისასიცოცხლო013420201244339
71
Green Tea
კვება+უფასო მოგება012323021144339
72
Headphones and Hearing Damage
სმენაასარიდებელი002312221144139
73
Hearing Protection
სმენა+უფასო მოგება002312221144139
74
Iron
დანამატები+უფასო მოგება123142101144239
75
Gratitude Practice
აზროვნებაგანწყობა002110230135239
76
Breathing Techniques
სუნთქვაგანწყობა013212230134439
77
Adult Cancer Screening Schedule
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა001400011255139
78
Lentils
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012310011245339
79
Time-Restricted Eating
კვებააღდგენა023222310334239
80
ახალი ამბებისა და სოციალური ფიდის მოხმარება
ტექნოლოგიათავდაჭერილი003024340334139
81
თერაპიის სახეები
ფსიქოლოგიაგანწყობა003221253344339
82
Garlic and Alliums
კვება+უფასო მოგება013300001145339
83
Sardines and Small Oily Fish
კვებასასიცოცხლო123312021244339
84
Vitamin D3 (cholecalciferol)
დანამატები+უფასო მოგება012321121144239
85
Coherent Breathing
სუნთქვაგანწყობა003222230234338
86
Dopamine Regulation
ფსიქოლოგიათავდაჭერილი003034240334138
87
Return to Exercise Postpartum
ვარჯიშიაღმდგენი134342242343338
88
Cruciferous Vegetables
კვება+უფასო მოგება022300001145338
89
Tree Nuts as a Daily Snack
კვება+უფასო მოგება002400001145338
90
Dispositional Optimism
აზროვნებაბედნიერი ცხოვრება002420040244338
91
Energy Drinks
კვებაასარიდებელი012221310244238
92
Evening Light Dimming and Warm Tones
სინათლეძილი002121421244338
93
Iodine
კვება+უფასო მოგება012222020154238
94
Eating Under Stress
კვებააღმდგენი013232020244338
95
Poultry as the Default Lean Protein
კვება+უფასო მოგება002310001145237
96
Reproductive Life Planning
აზროვნება+უფასო მოგება001201031145237
97
Cold Showers
აზროვნებამახვილი013133130334537
98
The Annual Preventive-Exam Cadence
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა121302012235237
99
Air Purifiers
სუნთქვაჯანმრთელობა113211212144437
100
Blueberries
კვებასასიცოცხლო023312012144337
101
Rosemary and Carnosic Acid
დანამატებიბრწყინვალება232112231124437
102
Stone Fruit in Season
კვება+უფასო მოგება122310201144437
103
Resting Heart Rate
სკრინინგი+უფასო მოგება001210111145237
104
Mattress Material and Firmness
ძილიაღდგენა003121412134436
105
Workstation Geometry
ძვალ-კუნთოვანიჯანმრთელობა023222011244236
106
Core Stability
ვარჯიშისასიცოცხლო024320000244336
107
Horticultural Therapy
ფსიქოლოგიაგანწყობა003222041234436
108
Citrus Fruit
კვებაყოველდღიური122210001135335
109
Seasonal Influenza Vaccine
ჯანდაცვა+უფასო მოგება002300001145135
110
Adult Audiograms
სმენა+უფასო მოგება002312021144135
111
Kneipp Water Therapy
წყალიჯანმრთელობა113121220234435
112
GLP-1 წონის კლების მიღმა
ჯანდაცვასასიცოცხლო014420424253435
113
Water Timing
წყალიძილი012022320134235
114
ზამთრის დეპრესია და სინათლის თერაპია
სინათლეაღმდგენი004043351243435
115
Antibiotics for Coughs and Colds
ჯანდაცვაასარიდებელი002200000155235
116
Carrots and Orange Vegetables
კვება+უფასო მოგება221200001145335
117
Matcha
კვებამახვილი003233022234435
118
The Hip Hinge
ვარჯიშისასიცოცხლო023320021234335
119
Processed Meat
კვებაასარიდებელი001400000245135
120
Almonds
კვება+უფასო მოგება232310001144334
121
Fiber Types: Soluble vs. Insoluble
ნაწლავებისასიცოცხლო003410001254234
122
Breakfast Protocol
კვებააღმდგენი013232011234334
123
Carrying Heavy Loads
ვარჯიში+უფასო მოგება022410000144334
124
Moisturizer and the Skin Barrier
კანი+უფასო მოგება323100121144334
125
Apples
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა002300002145334
126
Potassium-Blended Salt Substitutes
კვება+უფასო მოგება003400001154234
127
Toothpaste Ingredients
პირის ღრუ+უფასო მოგება232200011154434
128
Antibiotic Courses: Through and After
ნაწლავები+უფასო მოგება013310011144334
129
Alcohol in Pregnancy
ჯანდაცვაასარიდებელი004300010254134
130
Beets and Dietary Nitrate
კვებააღმდგენი013231001244334
131
Tomatoes and Lycopene
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა021300001135234
132
Eating Speed
კვებაჯანმრთელობა013221110234233
133
Low-Dose Melatonin
ძილი+უფასო მოგება002021311144333
134
Rucking
ვარჯიშისასიცოცხლო023332231233433
135
Kimchi
კვებაჯანმრთელობა013200001130033
136
Fluoride Varnish and Pit-and-Fissure Sealants
პირის ღრუ+უფასო მოგება033300001144233
137
The Annual Medication Review
ჯანდაცვამახვილი003333220243233
138
საკვების რიგი
კვებააღმდგენი003232010234333
139
Fresh Culinary Herbs
კვებაყოველდღიური012200011135333
140
Dark Chocolate and Cacao
კვება+უფასო მოგება002212021144433
141
Fish Roe and Caviar
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა122312012234433
142
Meal Prep
კვებაჯანმრთელობა023221021334233
143
Culinary Mushrooms
კვებააღსანიშნავი011201011135333
144
Second Opinions for Major Diagnoses
ჯანდაცვასასიცოცხლო003300031244233
145
Household Cleaning Products
სახლიჯანმრთელობა113211010244232
146
Indian Head Massage (Champi)
ძვალ-კუნთოვანიგანწყობა113021232124432
147
Wheat Germ and Bran (Cereal Germ and Bran Fractions)
კვება+უფასო მოგება013310001144232
148
Thyroid Screening for Women
სკრინინგი+უფასო მოგება023232131143132
149
Frozen and Canned Produce
კვება+უფასო მოგება002200000045232
150
Advanced Cardiac Risk Panel
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა001411012144232
151
A Daily Handful of Walnuts
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა001300002145232
152
Leftover Food Safety
კვება+უფასო მოგება002100000150132
153
Colorectal Cancer Screening
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა000500011254032
154
Car Cabin Air Filter
სახლი+უფასო მოგება002212011144232
155
Home Blood Pressure Monitoring
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა002400001254131
156
UV Eye Protection
მხედველობა+უფასო მოგება132201001144431
157
Whey Protein
დანამატები+უფასო მოგება023210001144431
158
Working with Your Doctor
ჯანდაცვასასიცოცხლო003300021244131
159
Tap Water Contaminants
წყალისიცოცხლის ხანგრძლივობა011311012144331
160
Eating Alone vs With Others
კვებაგანწყობა012210040234431
161
Ground Flaxseed, Daily
კვება+უფასო მოგება013300001144231
162
Shiatsu
ძვალ-კუნთოვანიგანწყობა013021233124431
163
Wild and Pigmented Rice
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012321002134331
164
Sleep Supplements
დანამატებიძილი002021321124431
165
Heated Tobacco (IQOS)
სუნთქვასიცოცხლის ხანგრძლივობა012311012134431
166
Iodized Salt vs Sea Salt and Himalayan
კვება+უფასო მოგება001211010054231
167
Autogenic Training
ფსიქოლოგიასიმშვიდე013220331243331
168
Cured and Smoked Fish
კვებააღსანიშნავი012211012144330
169
Fermented Foods
ნაწლავებისასიცოცხლო003300021134230
170
Grip Strength as a Health Marker
სკრინინგი+უფასო მოგება002400001144330
171
Tropical Fruit
კვებაყოველდღიური222210011134430
172
Hearing Aids, Over the Counter
სმენასასიცოცხლო004323032243330
173
Nasal Breathing During Exercise
სუნთქვაენერგიის მომცემი002232330233230
174
Sauna
ვარჯიშისიმშვიდე003420333233430
175
Mycoprotein (Quorn)
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012311001134330
176
Watercress and Bitter Greens
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა022310011234230
177
Pumpkin Seeds (Pepitas)
კვებააღსანიშნავი012210211124330
178
CO₂ Tolerance and Slow Breathing
სუნთქვასიმშვიდე003220331243230
179
Peanuts and Peanut Butter
კვება+უფასო მოგება002310000044330
180
Pistachios as a Daily Snack
კვება+უფასო მოგება002310001144330
181
Vitamin D Deficiency at Latitude
დანამატები+უფასო მოგება002310001144230
182
Hand-Washing Technique
სახლი+უფასო მოგება002100000145230
183
Barrier Contraception
ჯანდაცვააღსანიშნავი002200021254230
184
Herbal Tea and Rooibos (Caffeine-Free Tisanes)
კვებააღსანიშნავი012100221134330
185
ApoB and Lipoprotein(a)
სკრინინგი+უფასო მოგება000400001154229
186
Brazil Nuts
კვებააღსანიშნავი012211011134329
187
Seaweed and Sea Vegetables
კვებააღსანიშნავი012211011134329
188
Bedsheet Hygiene
სახლიაღსანიშნავი112110201134229
189
Interdental Cleaning
პირის ღრუჯანმრთელობა233200001234129
190
Melons (Watermelon, Cantaloupe, Honeydew)
კვებააღსანიშნავი222210001134329
191
Recurrent UTI Prevention in Women
ჯანდაცვა+უფასო მოგება004120221153329
192
Cesarean Recovery
ჯანდაცვაჯანმრთელობა014221131343129
193
Beta-Glucans (Oat and Barley Soluble Fibre)
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა002310001244229
194
Nut and Seed Butters
კვება+უფასო მოგება012210001144329
195
Omega-3 (EPA and DHA)
დანამატები+უფასო მოგება002200021144229
196
LASIK and Refractive Eye Surgery
მხედველობაჯანმრთელობა103011024154429
197
Root Canal Treatment
პირის ღრუჯანმრთელობა014211223143029
198
Mouth Breathing and Dental Decay
პირის ღრუაღდგენა133121311233329
199
Aged and Fermented Cheese
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012300002144428
200
Bell Peppers, Eggplant, and Tomatillos
კვებააღსანიშნავი122210001134328
201
Culinary Spices
კვება+უფასო მოგება012200011144328
202
High-Risk Foods for Vulnerable Groups
კვებაასარიდებელი002300011244128
203
Lip Care
კანი+უფასო მოგება232100001144328
204
ტესტოსტერონი და TRT
ჯანდაცვააღმდგენი223231123343228
205
Avocado
კვება+უფასო მოგება002300001144328
206
Okra and Mucilaginous Vegetables
კვებასასიცოცხლო003310001234228
207
Soy Foods
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012300001244228
208
White Fish
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012311002234228
209
Organ Meats — Liver, Heart, and Kidney
კვებააღმდგენი123232021233128
210
Lacto-Fermented Vegetables (Sauerkraut, Kimchi, Salt-Brined Pickles)
კვებააღსანიშნავი012210011134328
211
Psyllium Husk
ნაწლავებიჯანმრთელობა003210001244128
212
Raw and Undercooked Sprouts
კვებაასარიდებელი002200000154128
213
Perineal Tear Recovery
ჯანდაცვაჯანმრთელობა004220232343128
214
Honey
კვება+უფასო მოგება002100201044328
215
Potassium
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა001400001244228
216
Thoracic Spine Mobility
ვარჯიშიჯანმრთელობა233221111233328
217
tirzepatide (Zepbound) ძილის აპნოესთვის
ძილიენერგიის მომცემი044343524242328
218
Molecular Hydrogen (H2)
დანამატებიაღსანიშნავი122121012124427
219
Nasal Saline Irrigation
სუნთქვაჯანმრთელობა003010201244227
220
Bristol Stool Scale
ნაწლავები+უფასო მოგება003200000144227
221
Window Blind and Curtain Dust
სახლიაღსანიშნავი002111201234127
222
მენსტრუალური ციკლის მონიტორინგი
სკრინინგი+უფასო მოგება002221131143327
223
Furniture Off-gassing
სახლიაღდგენა003122311133127
224
Chili Peppers and Capsaicin
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012300001134327
225
Laser and IPL Hair Removal
გარეგნობასილამაზე432000023244427
226
კანის მოვლის აქტიური ინგრედიენტები
კანისილამაზე342000012244427
227
Folate (Vitamin B9)
დანამატები+უფასო მოგება012221020153227
228
ადაპტოგენები
დანამატებიძილი002122321133427
229
Long-Term PPI Use
ნაწლავებიასარიდებელი012321110243127
230
Natto
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა002300001244127
231
Pillow Selection by Sleep Position
ძილიაღდგენა003000301134427
232
Shampoo
კანი+უფასო მოგება322000011144327
233
Trans Fats
კვებაასარიდებელი000300000154127
234
Inulin-Rich Vegetables (Onion, Garlic, Leek, Chicory)
ნაწლავებიაღსანიშნავი012210011234227
235
Vitamin C for Colds
დანამატები+უფასო მოგება002000001145227
236
Thyroid Disease in Pregnancy
ჯანდაცვააღმდგენი003132031243127
237
Rendered Animal Fats (Tallow, Lard, Duck Fat)
კვებააღსანიშნავი012210001134427
238
Boredom
ფსიქოლოგიაფოკუსი001023020234127
239
Broccoli Sprouts and Sulforaphane
კვებასასიცოცხლო003300001234227
240
Electric Toothbrushes
პირის ღრუ+უფასო მოგება122100001144427
241
Fragrance in Products
სახლიასარიდებელი013100011244227
242
Skin Cancer Screening
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა020300011134127
243
Standing Desks
სახლიაღმდგენი003232012143427
244
ცივი ჩაძირვა
წყალიმახვილი003143031333527
245
Hemp Seeds
კვებააღსანიშნავი122210001124326
246
Morning Mobility Routine
ვარჯიშიჯანმრთელობა013120000234326
247
Underwear and Sock Fabric
კანიჯანმრთელობა213010011134326
248
Baseline Eye Exam at 40
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა002300001134126
249
Physical Books vs Screens
ფსიქოლოგია+უფასო მოგება002023301143326
250
Hangover Cures
სხვააღსანიშნავი002111011134226
251
Pelvic Floor Physical Therapy
ჯანდაცვაჯანმრთელობა004110232243126
252
Pseudocereals (Quinoa, Amaranth, Buckwheat, Teff)
კვებააღსანიშნავი012210002134326
253
NSDR (Non-Sleep Deep Rest)
ძილიმახვილი002033230123426
254
Probiotics
ნაწლავებიჯანმრთელობა013100011134326
255
Vaping (E-Cigarettes)
სუნთქვასასიცოცხლო013311012143426
256
Antiperspirants
კანი+უფასო მოგება202000021144225
257
Calcium
დანამატები+უფასო მოგება011200001144225
258
Cottage Cheese
კვებააღსანიშნავი022110001134325
259
Dried Fruit
კვებააღსანიშნავი002210001134325
260
Summer Squash and Gourds
კვებააღსანიშნავი002210001134225
261
Hair Conditioner
კანი+უფასო მოგება331000001144325
262
Preterm Birth Prevention
ჯანდაცვასასიცოცხლო003400021243125
263
Chia Seeds
კვებააღსანიშნავი012200001134225
264
Cleanser and Skin pH
კანი+უფასო მოგება222000001144425
265
Daily Hand Care
კანისილამაზე232000001244225
266
Elderberry, Aronia, and Blackcurrant
კვებააღსანიშნავი012200001134325
267
Hair Washing Frequency
კანისილამაზე322000010134225
268
Plain Yogurt
კვებააღსანიშნავი012200001134225
269
Short-Chain Fatty Acids
ნაწლავებისასიცოცხლო013311021233225
270
Formaldehyde in Keratin and Brazilian Hair-Smoothing Treatments
გარეგნობაასარიდებელი023300010143025
271
Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)
დანამატებიენერგია002132031133325
272
Coronary Artery Calcium (CAC) Score
სკრინინგი+უფასო მოგება002400021143225
273
Eating Posture
კვებაჯანმრთელობა003121210133225
274
CPR and Home Safety
სახლი+უფასო მოგება000200001154225
275
Grapes and Resveratrol
კვებააღსანიშნავი011201001134325
276
Hotel and Rental Bedding
მოგზაურობააღსანიშნავი002000211134225
277
კბილების გათეთრება
პირის ღრუსილამაზე#3420000021244525
278
Sourdough Bread
კვებააღსანიშნავი002111001134425
279
Stalk and Stem Vegetables
კვებააღსანიშნავი012210002234325
280
Vinegar Before Carb-Heavy Meals
კვებააღსანიშნავი002111000134225
281
Raw vs Cooked Vegetables
კვებააღსანიშნავი122100000134225
282
Internal Family Systems (IFS)
ფსიქოლოგიაგანწყობა003222143323325
283
Journaling Styles
ფსიქოლოგიასიმშვიდე002012330233325
284
მიმზიდველობის რბილი ფაქტორები
გარეგნობაბრწყინვალება432100031243425
285
Hot Beverage Temperature
კვებაასარიდებელი001200000144124
286
Kitchen Drain and Disposal Biofilm
სახლიაღსანიშნავი002100021134124
287
Mouthwash
პირის ღრუასარიდებელი102100001044224
288
Low-FODMAP-ის პროტოკოლი
ნაწლავებიჯანმრთელობა#3005021132443124
289
Sleepwear
ძილიძილი012021311133324
290
Vitamin B12
დანამატები+უფასო მოგება002122021143224
291
ელიმინაციური დიეტა
კვებაჯანმრთელობა104021222443124
292
Eccentric Training
ვარჯიშიჯანმრთელობა024210011343224
293
Bone Broth
კვებააღსანიშნავი112110101224324
294
Dietary Silicon
დანამატებიაღსანიშნავი221200001124224
295
Body Wash
კანი+უფასო მოგება212000001144224
296
Sesame and Tahini
კვებააღსანიშნავი002200001134324
297
Tart Cherries (Montmorency)
კვებაძილი012111301133424
298
Vitamin C Superfruits (Amla, Acerola, Camu Camu, Kakadu Plum)
დანამატებიაღსანიშნავი122221012133324
299
Chewing Thoroughness
კვებაჯანმრთელობა003110000234124
300
Nail Care
კანისილამაზე322000001134224
301
Stretching: Static and Dynamic
ვარჯიში+უფასო მოგება002100000144224
302
Travel Health Kit
მოგზაურობა+უფასო მოგება003110121143224
303
სხეულის ცხიმი და სახის ესთეტიკა
გარეგნობასილამაზე#1541100010143223
304
Sunflower Seeds
კვებააღსანიშნავი011200001134323
305
Water Filter Types
წყალიაღსანიშნავი001200002144223
306
Hormonal Contraception
ჯანდაცვაჯანმრთელობა203200011253223
307
Phytic Acid
კვება+უფასო მოგება011121110143123
308
Non-Stick Cookware (PTFE/Teflon)
სახლიასარიდებელი001200001244223
309
Ginger
კვებაჯანმრთელობა003100001134323
310
Kefir
კვებაჯანმრთელობა003100001134323
311
Laundry Detergent
სახლიაღსანიშნავი112000101134223
312
Genetic Testing
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა002400012143323
313
Group B Strep in Pregnancy
ჯანდაცვა+უფასო მოგება003200011153123
314
Pet Bedding and Dander
სახლიძილი002111311233123
315
Microplastics in Food and Water
სახლისიცოცხლის ხანგრძლივობა000300001134323
316
Organic vs Conventional Produce
კვებააღსანიშნავი002200002134223
317
Heart Rate Variability
ვარჯიშიღირს გამოცდად002120222133323
318
Indoor Humidity
სუნთქვაჯანმრთელობა113110202243323
319
ასთმა: AIR და MART გზა
სუნთქვასასიცოცხლო014321322252223
320
Vitamin C
დანამატები+უფასო მოგება122210001143223
321
Low-Dose Lithium
დანამატებიგანწყობა000200031124323
322
AHA PREVENT Calculator
სკრინინგი+უფასო მოგება000200001144223
323
Plant-Based Milks
კვებააღსანიშნავი001110002144223
324
Supplement Quality and Testing
დანამატებიაღსანიშნავი002100002144223
325
Indoor Mold and Damp Buildings
სუნთქვაასარიდებელი003110102153122
326
Caffeine in Pregnancy
კვებაასარიდებელი002100310243122
327
Melamine in Dishware and Food
კვებაასარიდებელი001200001134122
328
Parabens and Phthalates
კანიასარიდებელი011200001234322
329
Sprouted Grains and Legumes
კვებააღსანიშნავი002110002134222
330
Firearm Storage in the Home
სახლისიცოცხლის ხანგრძლივობა001400022243122
331
Grapefruit, St John's Wort, and CYP3A4
ჯანდაცვაასარიდებელი003200000153122
332
Oral Health in Pregnancy
პირის ღრუ+უფასო მოგება123100011143122
333
Butter
კვება+უფასო მოგება001100001044222
334
Ergothioneine
დანამატებისიცოცხლის ხანგრძლივობა010300001124322
335
Orthodontics and Clear Aligners
პირის ღრუსილამაზე041000024344322
336
Personal Health Record
ჯანდაცვააღსანიშნავი002200011224122
337
Cervical Cancer Screening
სკრინინგი+უფასო მოგება000400001153122
338
Cod Liver Oil
დანამატებიაღსანიშნავი012211011133222
339
Shingles and RSV Vaccines
სკრინინგი+უფასო მოგება000400001153122
340
Ketamine დეპრესიის წინააღმდეგ
ფსიქოლოგიაგანწყობა#2004233254342422
341
Multivitamins for Healthy Adults
დანამატები+უფასო მოგება000101001144222
342
Towel Hygiene
კანიაღსანიშნავი212000001134122
343
LDL Lowering Beyond Statins
ჯანდაცვასიცოცხლის ხანგრძლივობა001400003153122
344
N-Acetyl Cysteine (NAC)
დანამატები+უფასო მოგება002101031143222
345
Bathroom Exhaust Fan Venting
სახლიაღსანიშნავი002100001134122
346
Coconut and Coconut Oil
კვებააღსანიშნავი210011001134222
347
Dental X-ray Frequency
პირის ღრუ+უფასო მოგება010100001144122
348
Kitchen Knife and Block Hygiene
სახლიაღსანიშნავი002100000134122
349
Konjac and Glucomannan (Shirataki Noodles)
კვებააღსანიშნავი012211001243222
350
Post-Exercise Cool-Down
ვარჯიშიაღსანიშნავი002100000134222
351
Tempeh
კვებასიცოცხლის ხანგრძლივობა012310001133322
352
Cranberries
კვება+უფასო მოგება013200001143221
353
Daily Stoic Practice
აზროვნებაგანწყობა002012130233321
354
Meal Spacing for Gut Rest
ნაწლავებიჯანმრთელობა013220000233121
355
Newborn Vitamin K and Vitamin D
დანამატები+უფასო მოგება001300001153121
356
Nutritional Yeast
კვებააღსანიშნავი012121011133321
357
Wim Hof-ის მეთოდი
სუნთქვაენერგია002032030333521
358
Earwax
სმენაასარიდებელი002000000044121
359
Greened and Sprouted Potatoes
კვებაასარიდებელი002000000144121
360
Hand Dryers vs Paper Towels
სახლი+უფასო მოგება002000000044221
361
Table Olives
კვებააღსანიშნავი011200001124321
362
Edible Insects (Crickets and Mealworms)
კვებააღსანიშნავი002110002234221
363
Deep Work — ჩაღრმავებული მუშაობა
პროდუქტიულობაფოკუსი#3001025020333321
364
Urolithin A
დანამატებიაღსანიშნავი122220003133521
365
Advance Directive and Healthcare Proxy
ჯანდაცვა+უფასო მოგება000000021144121
366
Morning Erections as a Vascular Check
სკრინინგი+უფასო მოგება001300010143221
367
Citrus Flavonoids (Hesperidin and Diosmin)
დანამატებიჯანმრთელობა013110101133221
368
Carpet and Upholstery Deep Cleaning
სახლიაღსანიშნავი002110212133221
369
Curcumin with Piperine
დანამატებიჯანმრთელობა013110022133221
370
Phytosterols
დანამატებიაღსანიშნავი000200002244221
371
Skin Self-Examination
სკრინინგიღირს გამოცდად000200000134121
372
Incense and Smudging
სახლიასარიდებელი003200000143121
373
Thermal Receipt BPA
სახლიასარიდებელი000100000144121
374
RSV Vaccine for Adults
სკრინინგი+უფასო მოგება000400001143120
375
Magnetic and Copper Bracelets
სხვაასარიდებელი000000001054420
376
Coenzyme Q10 (CoQ10)
დანამატებიაღსანიშნავი002220001133220
377
Coronary CT Angiography
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა001300012143220
378
Vitamin A
დანამატები+უფასო მოგება121100000153120
379
Zinc
დანამატებიაღსანიშნავი212110011133220
380
Bergamot Polyphenols (BPF)
დანამატებისიცოცხლის ხანგრძლივობა012310002233320
381
Grape Seed and Pine Bark Extract (Pycnogenol)
დანამატებიაღსანიშნავი122200001133220
382
წითელი სინათლის თერაპია (ფოტობიომოდულაცია)
სინათლეჯანმრთელობა233020002233520
383
AFib: Early Rhythm Control
ჯანდაცვასასიცოცხლო004430123242120
384
Artificial Sweeteners
კვებაასარიდებელი001100000034220
385
Washing New Clothes Before Wearing
კანიაღსანიშნავი102000000134120
386
Red Yeast Rice
დანამატები+უფასო მოგება001300001143220
387
Saffron
დანამატებიგანწყობა002000232133320
388
Growth Mindset
აზროვნებააღსანიშნავი001001020124220
389
Wallets, Keys, and Everyday-Carry Fomites
სახლიაღსანიშნავი002010001234120
390
Medicinal Mushrooms (Lion's Mane, Reishi, Cordyceps, Turkey Tail, Chaga)
დანამატებიაღსანიშნავი001112122123420
391
Knuckle Cracking
ძვალ-კუნთოვანი+უფასო მოგება000000010044220
392
L-Citrulline (and Why Not L-Arginine)
დანამატებიაღსანიშნავი012120011233420
393
Inhaler Technique
სუნთქვა+უფასო მოგება004220221142119
394
Boswellia (Indian Frankincense)
დანამატებიჯანმრთელობა003010111133319
395
Toilet Posture (the Footstool)
ნაწლავებიაღსანიშნავი002000001134319
396
Tongue Scraping
პირის ღრუაღსანიშნავი002000000134419
397
თესლის ზეთები
კვებაასარიდებელი011200002224219
398
5-HTP and Tryptophan
დანამატებიაღსანიშნავი002010221123319
399
Pomegranate
კვებააღსანიშნავი012210002133319
400
Slugging
კანი+უფასო მოგება322000001143519
401
Infant Tongue-Tie (Ankyloglossia)
პირის ღრუჯანმრთელობა004000032133119
402
Toothbrushing Timing
პირის ღრუსილამაზე031000000124219
403
Foot Care
კანი+უფასო მოგება112100000143119
404
L-Carnosine
დანამატებიაღსანიშნავი022201001123219
405
Travel Insurance
მოგზაურობააღსანიშნავი002100022143119
406
Collagen Peptides
დანამატებისილამაზე232100002133419
407
Avocado Oil
კვებააღსანიშნავი010200002124219
408
Peak Flow Self-Monitoring for Asthma
სუნთქვაჯანმრთელობა003221221242219
409
Breast Cancer Screening
სკრინინგი+უფასო მოგება000300001143119
410
finasteride-ი თმის ცვენის წინააღმდეგ
გარეგნობასილამაზე#2050000002153219
411
Minoxidil
გარეგნობასილამაზე330000012253319
412
Nasal Dilators
სუნთქვააღსანიშნავი002010201133319
413
Sparkling Water
წყალიაღსანიშნავი012200001033319
414
Litter Box Hygiene and Toxoplasma
სახლიაღსანიშნავი002200001243119
415
Pantothenic Acid (Vitamin B5)
დანამატებიაღსანიშნავი101000001134218
416
Preserving Muscle on GLP-1 Therapy
ჯანდაცვალამაზად დაბერება342330022332318
417
Berberine
დანამატებიაღსანიშნავი012210002233418
418
Chestnuts
კვებააღსანიშნავი012210001123318
419
MTHFR Testing
სკრინინგიასარიდებელი001000020053118
420
Vitamin E (tocopherols and tocotrienols)
დანამატები+უფასო მოგება011101001143118
421
CBD (Cannabidiol) Products
დანამატებიაღსანიშნავი001000112124418
422
Sitting-Rising Test (SRT)
სკრინინგი+უფასო მოგება001200000143218
423
Tubers and Roots Beyond the Potato
კვებააღსანიშნავი002210001233218
424
GABA Supplements
დანამატებიაღსანიშნავი002000221123318
425
DEXA Body Composition Scan
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა000300002143318
426
Vitamin K2 (Menaquinones)
დანამატებისიცოცხლის ხანგრძლივობა010300001133218
427
Cinnamon (Ceylon vs Cassia)
კვებააღსანიშნავი001100000024218
428
myo-inositol PCOS-ისთვის
დანამატებიჯანმრთელობა133221022132318
429
Barefoot Shoes
ვარჯიშიაღსანიშნავი012200001233418
430
Contact Lens Hygiene
მხედველობააღსანიშნავი002101001243118
431
Nattokinase
დანამატებიაღსანიშნავი002200001133218
432
Olive Leaf Extract (standardised oleuropein)
დანამატებიაღსანიშნავი002200001133218
433
Resistant Starch
ნაწლავებიაღსანიშნავი002200001133218
434
Home Canning and Botulism
კვებაასარიდებელი000200001253018
435
Rutin
დანამატებიაღსანიშნავი112100001133318
436
Biphasic Sleep
ძილიმახვილი002133220332317
437
Sitz Baths
ნაწლავებიჯანმრთელობა003000110233317
438
Bath Mat Hygiene
სახლიაღსანიშნავი002000001124217
439
CGRP-ის ინჰიბიტორები მიგრენის პრევენციისთვის
ჯანდაცვაჯანმრთელობა004022124152217
440
One-Bag Travel
მოგზაურობააღსანიშნავი001021022233417
441
Lutein and Zeaxanthin
მხედველობა+უფასო მოგება000200001143217
442
PSA Screening for Prostate Cancer
სკრინინგი+უფასო მოგება000200001143117
443
Float Tanks (Flotation-REST)
ფსიქოლოგიასიმშვიდე003021343232417
444
Exfoliation Frequency
კანი+უფასო მოგება320000001143417
445
Goji and Sea Buckthorn Berries
კვებააღსანიშნავი112100002133317
446
Spirulina and Chlorella
დანამატებიაღსანიშნავი012110001123317
447
Shower Water Filter
სახლიაღსანიშნავი222100002123317
448
BRCA1/2 Genetic Testing
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა#3000500022152117
449
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)
დანამატებიაღმდგენი013031132132417
450
Microgreens
კვებააღსანიშნავი012200002123317
451
Spaced Repetition
პროდუქტიულობააღსანიშნავი000002011353217
452
Kombucha
ნაწლავებიაღსანიშნავი001010002124316
453
Fluoroquinolone Antibiotics
ჯანდაცვაასარიდებელი001000001153116
454
HPV Vaccine: Adult Catch-Up
სკრინინგიაღსანიშნავი000200002143116
455
Hydrating Toner
კანიაღსანიშნავი212000001133316
456
Mammographic Breast Density
სკრინინგიღირს გამოცდად000200002143116
457
Parasite Cleanses
ნაწლავებიასარიდებელი000000002244516
458
Mewing
გარეგნობააღსანიშნავი112010200213516
459
Microneedling for Skin
კანისილამაზე331000013233316
460
PQQ (Pyrroloquinoline Quinone)
დანამატებიაღსანიშნავი002122221122416
461
Fabric Softeners and Dryer Sheets
სახლიასარიდებელი102000010133216
462
IgG Food Sensitivity Tests
კვებაასარიდებელი001000022353216
463
Miso
კვებააღსანიშნავი011200001123316
464
Ghee and Clarified Butter
კვებააღსანიშნავი011100001033316
465
Blood Flow Restriction Training
ვარჯიშიჯანმრთელობა023210011242316
466
Eye Area Care
კანისილამაზე230000001133316
467
Bone Density for Men
სკრინინგი+უფასო მოგება011400011142116
468
Nose and Ear Hair Trimming
გარეგნობასილამაზე310000010133316
469
Metformin and B12 Depletion
ჯანდაცვა+უფასო მოგება002122011142115
470
Brand vs Generic: When It Matters
ჯანდაცვასასიცოცხლო003311011232115
471
Copper
დანამატებიაღსანიშნავი012221010132115
472
SAM-e (S-Adenosylmethionine)
დანამატებიგანწყობა002000032123215
473
Goat and Sheep Dairy
კვებააღსანიშნავი002110002123315
474
Grass-Fed and Pasture-Raised Meat
კვებააღსანიშნავი011100002133315
475
MSM (Methylsulfonylmethane)
დანამატებიაღსანიშნავი122000001123215
476
Detox and Juice Cleanses
კვებაასარიდებელი000000002344515
477
Race-Free eGFR and Cystatin C
სკრინინგი+უფასო მოგება002300001152115
478
Cutting Board Material
სახლიაღსანიშნავი001100001133215
479
Seitan (Wheat Gluten)
კვებააღსანიშნავი001100001133215
480
B Vitamins and Hearing
სმენაღირს გამოცდად002221011132215
481
Gut Transit Time
ნაწლავები+უფასო მოგება001000000143315
482
L-Lysine for Cold Sores
დანამატებიაღსანიშნავი012000011123215
483
Annual Dilated Eye Exam for Diabetes
სკრინინგი+უფასო მოგება002200011152115
484
Lung Cancer Screening
სკრინინგი+უფასო მოგება000400001152115
485
Osteoporosis: The First 90 Days
ძვალ-კუნთოვანისიცოცხლის ხანგრძლივობა011400003252115
486
Kitchen Sponge Hygiene
სახლიაღსანიშნავი002000001133115
487
Citicoline and Alpha-GPC
დანამატებიაღსანიშნავი001012002123314
488
Digestive Bitters
ნაწლავებიაღსანიშნავი002010001123414
489
E-Ink Monitors
ტექნოლოგიაფოკუსი003023203122414
490
Fragrance
კანიაღსანიშნავი200000011133414
491
Policosanol
დანამატებიასარიდებელი000000001124214
492
IBD: ბიოლოგიური წამალი პირველ რიგში
ნაწლავებიაღმდგენი225343344251114
493
NAD+ Precursors (NMN and NR)
დანამატებიაღსანიშნავი001110002123314
494
Duct Tape for Warts
კანიაღსანიშნავი211000011223214
495
Lactoferrin
დანამატებიაღსანიშნავი212021011132314
496
Blue Light Filtering
სინათლეაღსანიშნავი000000201123214
497
მამაკაცის წარბის მოვლა
გარეგნობასილამაზე300000001133414
498
Proteolytic Enzymes
დანამატებიაღსანიშნავი102000001123214
499
მუცლის აორტის ანევრიზმის სკრინინგი
სკრინინგი+უფასო მოგება000300001152114
500
Baseline Semen Analysis
სკრინინგი+უფასო მოგება001100021152113
501
ბიოლოგიური პრეპარატები ტიპი 2 ანთებისთვის
ჯანდაცვაენერგიის მომცემი325332334251413
502
Boron
დანამატებიაღსანიშნავი012201001132213
503
Wheatgrass Shots
დანამატებიაღსანიშნავი001000002114413
504
Chromium
დანამატებიაღსანიშნავი001000011123313
505
Pharmacogenomic Testing
ჯანდაცვაღირს გამოცდად002200022132213
506
Collagen-Boosting Wrinkle Creams
კანიასარიდებელი100000003143313
507
Hair Transplants
გარეგნობასილამაზე#2530000034242413
508
Selenium
დანამატებიაღსანიშნავი011210001132113
509
Continuous Glucose Monitors (CGMs)
ჯანდაცვაღირს გამოცდად001011002223413
510
L-Tyrosine
დანამატებიფოკუსი001013011132312
511
Testicular Self-Examination
სკრინინგიღირს გამოცდად000100000123112
512
Unilateral Chewing
პირის ღრუაღსანიშნავი020000000123112
513
Pelvic Floor Training for Men
ვარჯიშიჯანმრთელობა003000121232112
514
Raw Milk
კვებაასარიდებელი000000002243212
515
Burning Candles Indoors
სუნთქვაასარიდებელი000000000133112
516
Molybdenum
დანამატებიასარიდებელი000000000033112
517
Phosphatidylserine
დანამატებიაღსანიშნავი001012022132412
518
Grounding (Earthing)
სხვააღსანიშნავი002010221112412
519
Oil Pulling
პირის ღრუაღსანიშნავი102000001323112
520
Mucuna Pruriens (Velvet Bean)
დანამატებიაღსანიშნავი001011021132412
521
Strontium for Bone Density
დანამატებიასარიდებელი000100002123212
522
Multi-Cancer Early Detection Tests
სკრინინგიღირს გამოცდად000100003123111
523
Binaural Beats
ფსიქოლოგიააღსანიშნავი001001120122311
524
Scalp Microneedling
გარეგნობასილამაზე330000011232311
525
Sippy Cup and Straw Cup Hygiene
სახლიაღსანიშნავი002000111232111
526
Dream Journaling
ძილიაღსანიშნავი001000120232311
527
Celiac Follow-Up and Family Screening
სკრინინგისასიცოცხლო013432021241111
528
Fetal Movement Monitoring in the Third Trimester
ჯანდაცვაღირს გამოცდად002000020232310
529
Fecal Microbiota Transplant (FMT)
ნაწლავებიჯანმრთელობა#1005231123151110
530
Game Meat
კვებააღსანიშნავი012210003322310
531
Omega-7 (Palmitoleic Acid)
დანამატებიაღსანიშნავი112100002122210
532
Saw Palmetto (Serenoa repens)
დანამატებიაღსანიშნავი010000002152210
533
Microdosing Psilocybin and LSD
ფსიქოლოგიააღსანიშნავი001011021222410
534
DIM and Indole-3-Carbinol
დანამატებიაღსანიშნავი111100001122310
535
Lucid Dreaming
ფსიქოლოგიააღსანიშნავი001001120322310
536
L-Glutamine for Gut and Recovery
დანამატებიაღსანიშნავი002000001132210
537
Swimmer's Ear Prevention
სმენააღსანიშნავი002000001132110
538
Luteolin (a flavone supplement for histamine and brain fog)
დანამატებიაღსანიშნავი002001012122310
539
Pterostilbene
დანამატებიაღსანიშნავი011100001122310
540
Bee Pollen, Propolis, Royal Jelly — Beyond Honey
დანამატებიაღსანიშნავი01110000212239
541
Sperm DNA Fragmentation
სკრინინგიღირს გამოცდად00000002213219
542
Water Remineralization
წყალიაღსანიშნავი00110000112239
543
Amsler Grid
მხედველობაღირს გამოცდად00100000013219
544
Sea Moss (Irish Moss)
დანამატებიასარიდებელი00100000221319
545
HLA-B27 Testing
სკრინინგი+უფასო მოგება00212122114119
546
HLA-DQ2/DQ8 Testing
სკრინინგი+უფასო მოგება01222101115129
547
L-Glutamine
დანამატებიაღსანიშნავი00200000112229
548
Chlorophyll and Chlorophyllin
დანამატებიაღსანიშნავი10010000112239
549
Microbiome Drugs for C. diff
ნაწლავებიაღმდგენი00423002414118
550
Nutmeg and Myristicin
კვებაასარიდებელი00000000003208
551
ტრანსკრანიალური მაგნიტური სტიმულაცია (TMS)
ჯანდაცვაგანწყობა00302205334118
552
Direct-to-Consumer Oral Microbiome Tests
პირის ღრუღირს გამოცდად00010000212248
553
Dry Body Brushing
კანიაღსანიშნავი20001001121248
554
Jawline Exercises
გარეგნობააღსანიშნავი02000000122248
555
HLA-B*57:01 Testing Before Abacavir
სკრინინგი+უფასო მოგება00320000115117
556
Colonic Hydrotherapy
ნაწლავებიასარიდებელი00000000223227
557
Methylene Blue
დანამატებიფოკუსი00112302112157
558
Teplizumab and T1D Screening
სკრინინგისიცოცხლის ხანგრძლივობა00240001424117
559
Ashkenazi Jewish Carrier Screening
სკრინინგი+უფასო მოგება00020001115117
560
Resmetirom for Advanced Fatty Liver
ჯანდაცვასიცოცხლის ხანგრძლივობა00130000514126
561
D-Ribose
დანამატებიაღსანიშნავი00102110222125
562
Anti-Amyloid Drugs for Alzheimer's
ჯანდაცვააღსანიშნავი00020201544105
563
Copper Water Vessels
წყალიაღსანიშნავი00210000112135
564
Holotropic Breathwork
სუნთქვააღსანიშნავი00000002221143